Бег — один из самых доступных и полезных видов физической активности. Но даже при всей своей простоте он требует внимательного отношения к биомеханике тела, особенно к тому, как работает стопа. Главная ошибка, которую совершают начинающие и даже опытные бегуны — игнорирование гиперпронации. [h2]Что такое гиперпронация...[/h]

Потенциал героев 27 мая у президентской программы «Время героев» случился День рождения – ровно год назад стартовала программа обучения первого потока. Недолгая, но яркая история проекта заставляет нас задуматься о наших элитах. Точнее, о динамике элитарности. Вспомним 90-е годы – кто тогда считался управленцами высшего...[/h]

В начале XIX века в Бирме установилась уже Третья Империя — что и не удивительно: первые государства на территории страны появились как минимум в V веке до нашей эры, так что время было. Изначальное население Бирмы было ближе всего к папуасам, но постепенно страну заселили сино-тибетские племена. В вечных конфликтах...

Новый мобильный лазерный комплекс на замаскированной позиции. Кадр из видео от ОСпН «Кочевник» / Telegram «Военный осведомитель» Российские вооружённые силы давно проявляют интерес к т.н. оружию на новых физических принципах. В частности, уделяется внимание боевым лазерам разного рода. Уже известно о наличии в армии...

Китайский ракетный комплекс с гиперзвуковым боевым оснащением DF-17 Китайские специалисты разработали оригинальную технологию, позволяющую бесконтактно и с высокой вероятностью распознавать ядерные боеприпасы и отличать их от других изделий. Такая система распознавания использует искусственный интеллект, не требует...

Ольга Бузова и Екатерина Волкова Фото: социальные сети. Вот и наступило лето, которое мы так ждали! А значит, самое время планировать отпуск или отправляться в него прямо сейчас. Впрочем, в наше время купаться можно и в черте города. Главное — обзавестись стильным купальником. Некоторые звезды уже продемонстрировали...

Когда-то белая юбка ассоциировалась исключительно с торжественными мероприятиями, школьными утренниками и безупречной невинностью. Но мода умеет менять восприятие, и сегодня белая юбка — не просто одежда, а стильный инструмент, который помогает создавать яркие, запоминающиеся образы на все случаи жизни. Мастодонты...

Катажина В сети обсуждают видео с семилетней дочерью Кароля Навроцкого, который по итогам выборов в Польше стал новым президентом страны. Непоседливая девочка всего за несколько часов превратилась в звезду соцсетей, и теперь пользователи шутят, что она может составить конкуренцию принцу Луи. В ролике, сделанном во...

Антон Филипенко и Аглая Тарасова Аглая Тарасова и Антон Филипенко, которых подозревают в романе, появились вместе на публике. Пара в компании Юрия Колокольникова посетила фестиваль "Это лето", который стартовал сегодня в саду "Эрмитаж" в Москве. ...

Виктория Макарская сделал важное заявление о браке с Антом Макарским Фото: Виктор ГИЛИЦКИЙ. Виктория Макарская прервала молчание и откровенно рассказала о своих отношениях с мужем Антоном Макарским. Дело в том, что поклонники всерьез переживают за набожную певицу после признаний актера. Мол, он держит жену в строгости...